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2020年08月18日

「メンタルヘルス（セルフケア）」を新たにリリース 

NOMA eラーニングは「メンタルヘルス（セルフケア）」をリリースしました。 


今、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）などにより、私たちの生活を取り巻く環境は激変しています。
特に、働いている方は、仕事の量や質もしくは、感染症対策のための急速なIT化など、
目まぐるしい変化の中で、日々仕事に没頭せざるを得ない方も多いのではないでしょうか。

以前に比べて、変化が多い時代の中で生きている私たちは、
ふとしたことで、誰もが心の調子を崩しやすいとも言われています。
そんな時代だからこそ、自分の心の健康に目を向けて、
その心を守るための予防、セルフケアをしていくことが今、強く求められています。

このコースでは、セルフケアの方法を5ステップに分けてお伝えしていきます。
ぜひ、このコースを通してセルフケア方法を学び、働く上で大切な「心」をトレーニングしていきましょう。

【こんな方にオススメ】
ストレスを抱える日々の中でも、自分らしく生きることができるように自分自身を変えていきたい人
 

［学習期間］３０日間 
［標準学習時間］６０分 
［ご利用価格］１名につき￥3,300-（税込）

上記、新コース販売に伴い、SAMPLE動画及びご紹介リーフレットを公式ホームページ上にて公開しました。
その他のコース一覧は コチラ からご覧ください。



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