メンタルヘルス研修（セルフケア・ラインケア）

公共団体向け組織マネジメント全職員

研修のゴールと概要

メンタルヘルスの基本を理解し効果的な予防・対応スキルを習得する

メンタルヘルスの基礎的な知識を理解し、効果的な予防・対応スキルを身につけます。様々なセルフコントロールスキルを学ぶことでセルフマネジメント力を高め職員のパフォーマンスを高めます。

●メンタルヘルスのポイントを学習する
●効果的なストレス対処を学ぶ
●部下支援の実践力を養う（ラインケア）

サービス詳細

メンタルヘルス研修（セルフケア・ラインケア）

研修日数：各半日間

研修時間：３時間

対象：（セルフケア）全職員　（ラインケア）管理職・監督職

プログラム内容

【研修のすすめ方】講義、個人・グループワーク

（セルフケア）
１．メンタルヘルスの基礎知識
　・セルフケアの必要性

２．セルフコントロールを高めるポイント
　・ストレスを受けやすい認知パターン
　・ストレスで折れない力を高める

３．職場ストレスを軽減する
　・人間関係
　・効果的なストレス予防方法

（ラインケア）
１．メンタルヘルスの基礎知識
　・ラインケアの必要性

２．管理・監督職の役割
　・職場環境を整える
　・部下との信頼関係
　・部下の予兆を見逃さない

３．自分のストレス対策

カテゴリ：公共団体向け全職員組織マネジメント

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